Звідки беруться “мурашки”?

myrashkuБуває так, що від переглянутого щойно емоційного, зворушливого фільму на тілі з’являються мурашки. Так звідки ж вони беруться, і що собою являють ми вам пояснимо!

Мурашки являють собою маленькі пухирці у волосків на шкірі, виникають, як правило, мимоволі при лихоманці або коли людина переживає сильні емоції (страх, захоплення, гордість або збудження від близькості з партнером). Свою назву мурашки отримали від порівняння з мурахами, або ще їх називають гусячою шкірою. Виникнення мурашок вчені назвали піломоторних рефлексом.

Цей рефлекс можна пояснити так: у наш спинний мозок надходить сигнал про те, що ми замерзли, або злякалися, або чимось збуджені. Далі мозок пересилає цей сигнал до периферичних нервах, від яких він надходить на гладку мускулатуру волосяних фолікулів. Результат цього процесу – напруга м’язів фолікулів і підведення волосків на тілі. Якщо така реакція була спровокована холодом, то підняті волосся здатні затримувати нагріте повітря у шкірної поверхні, перешкоджаю швидкому замерзанню.

Продовжувати читання Звідки беруться “мурашки”?

Що таке страх?

imageБудь живе на Землі людина, безсумнівно, чогось боїться. А що таке страх? Ми постараємося вам це пояснити!

Страх – це емоція. Вона виникає тоді, коли виникає загроза або біологічному, або соціальному існуванню людини.

Страх з’являється, якщо індивід відчуває й усвідомлює, що склалася ситуація, яка його лякає, але ніяк уникнути її він не може. У цьому випадку локальний страх може перерости в генералізований. У своїх незалежних експериментах І. П. Павлов і Дж.Вольпе виявили, що на грунті генералізованого страху відбувається процес придбання особистої нелокалізованной тривожності, і може розвинутися фобія. За Х.Айзенку передумовами для виникнення тривожності можуть служити різні фактори, такі як невротизм або інтроверсія.

Залежно від того, яка загроза і яка її інтенсивність, і специфіка ступінь страху може варіюватися в широкому діапазоні. Це побоювання, боязнь, переляк або вже жах. Якщо індивід не може визначити чи усвідомити повною мірою небезпека, то виникає тривога.

Страх фактично служить попередженням про якусь небезпеку, дозволяє звернути увагу на джерело та спонукає шукати всілякі шляхи, щоб її уникнути. При досягненні сили афекту (панічний страх чи жах), він здатний спровокувати втеча, агресію, заціпеніння.

Як організувати виїзну весільну церемонію

Давайте уявимо таку картинку: прикрашена різноманітними білосніжними квітами альтанка, а в ній – чекає вас працівник центрального  загсу/рацсу Львова, у якого за спиною розкинулися прекрасні краєвиди старовинного міста.

Козаки, з голим торсом, вишикувалися лінійкою в ряд, підняли свої шаблі, схрестивши їх над головами, звучить неповторно романтична мелодія (спеціально підібрана) і ви молоді і щасливі йдете назустріч нового життя.

Все це пишність увазі виїзна весільна церемонія, яка набуває все більшої популярності. Варіантів виїзної церемонії безліч все проводитиметься виключно на ваш розсуд.

Продовжувати читання Як організувати виїзну весільну церемонію

РОЗПИС У ЗАГСІ: ЩО РОБИТИ нареченого і нареченої?

весілля проведення львів         проведение свадеб львов  одруження                        бракосочетание одружитися                      зарегистрировать брак одружитися у львові             венчаться во львове , організація весіль львів        организация свадьбы львов весілля у львові                 свадьба во львове святкування весілля у львові    празднование свадьбы львов львів весілля                   львов свадьба організація весілля львів       организация свадеб львов організація весіль              организация свадеб організація весіль львів        организация свадеб львов одруження загс/рацс львів            бракосочетание загс/рагс львов    центральний загс/рацс  львів             центральный загс/ракс львов Пари, які вперше потрапляють в центральний загс/рацс  у львові в день одруження часто відчувають себе дуже ніяково, не знаючи, що і як робити при офіційній реєстрації шлюбу.

Портал “одружитися у львові” пропонує підготуватися до розпису заздалегідь і дізнатися, що потрібно і можна робити під час церемонії в РАГСі, і що категорично забороняється.

В день весілля перед поїздкою в ЗАГС дуже важливо не забути все найнеобхідніше – паспорта, квитанції про оплату держмита, обручки, рушники, весільні келихи, коровай, шампанське і цукерки.

Продовжувати читання РОЗПИС У ЗАГСІ: ЩО РОБИТИ нареченого і нареченої?

Роздільне харчування меню на тиждень

xarchyvanjaДуже часто наш організм вже просто просить посадити його на будь-яку дієту, організувати йому розвантажувальний день або навіть побалувати роздільним харчуванням.

Найчастіше таке відчуття приходить до нас після свят або після харчування з кафе фаст-фудів. У цьому випадку раціональним буде використовувати роздільне харчування меню на тиждень.

Звичайно, до цих пір серед дієтологів всього світу ведуться нескінченні суперечки про шкоду і користь роздільного харчування, але тим не менш, користь такого своєрідного меню на тиждень однозначно принесе тільки позитивний ефект для людського організму.

Роздільне харчування меню на тиждень дотримуватися зовсім не складно, так як воно собою являє полегшений варіант дієти, який із задоволенням будуть дотримуватися ті, хто піклується про своє здоров’я і стані. Основний принцип роздільного харчування полягає у вживанні білків окремо, вуглеводів окремо і жирів окремо, але від останніх краще відмовитися. Найчастіше дієтологи просто розмежовують їжу тваринного походження, рослинного і крупи, тобто якщо вживати ці продукти не змішуючи один з одним, то виходить, що людина дотримується здорового харчування.

Продовжувати читання Роздільне харчування меню на тиждень

Фаст-фуд для нашої печінки шкідливий настільки ж, як гепатит

fast fydПро шкоду фаст-фуду знають, здавалося б, все. Але безліч людей продовжують харчуватися в ресторанах швидкого харчування.

Дослідження показують, що одного місяця на фаст-фуді цілком достатньо, щоб порушити роботу печінки і завдати такої ж шкоди, якої наноситься в результаті гепатиту.

Найнебезпечнішим складовим такої дієти є картопля-фрі. Ми всі знаємо, що смажать це блюдо з великою кількістю жиру і з додаванням чималої кількості солі.

Але виробники не афішують, що в картоплю додають ще й цукор для утворення рум’яної апетитної скориночки. Погано переносить наша печінка також смажену цибулю і курку. Величезна кількість жирів, у тому числі і насичених, призводить до жирової дистрофії органа.

Ферменти печінки в результаті регулярного вживання шкідливих для неї продуктів змінюються в ступені, порівнянної зі змінами через гепатиту. При розвитку цього захворювання печінка може бути зруйнована.

Продовжувати читання Фаст-фуд для нашої печінки шкідливий настільки ж, як гепатит

Корисні продукти опинилися під забороною

korusni prodyktuПротягом тривалого часу дієтологи дають людям рекомендації, як потрібно правильно харчуватися. Як правило, здоровий раціон не обходиться без риби, овочів, яєць і горіхів.

Однак у відповідності з новими правилами, які вводяться в даний час в Євросоюзі, багато продуктів, які традиційно прийнято вважати корисними, потрапляють під заборону.

Метою таких нововведень є боротьба з небезпечними для здоров’я харчовими добавками, що сприяють зниженню ваги.

При захворюваннях серця фахівці рекомендують вживати в їжу продукти, що містять жири Омега-3, а також рослинні стеарин. Однак відтепер заборона торкнеться продуктів із сої, яка сприяє нормалізації в організмі рівня холестерину.

Продовжувати читання Корисні продукти опинилися під забороною

Топ-10 популярних міфів про шкоду кави

kava1-й міф: У разі, якщо на упаковку нанесено напис 100% арабіка, то це дійсно так

Читайте також: Чи шкідливий каві без кофеїну?

Брехня. В даному випадку необхідно ретельно придивлятися до написаного на упаковці. У багатьох випадках при фразі “100% арабіка” мається на увазі склад самої арабіки. Це означає, що арабіка знаходиться лише в невеликій частині суміші. У решті ж частини використовується робуста, більш дешевий і менш приємний сорт кавового дерева.

Продовжувати читання Топ-10 популярних міфів про шкоду кави

Шоколадна залежність

wokoladna zalejnistНавряд чи хтось може встояти перед спокусою спробувати хоча б маленьку часточку шоколадки. Встояти перед таким ласощами зможе лише людина, що має величезну силу волі.

Однак якщо ви не раз ловили себе на думці, що не можете заснути, не перекусивши шоколадкою, або не випивши чашку гарячого шоколадного напою, ви страждаєте шоколадної залежністю, тому вам просто необхідно зробити рішучі дії, щоб вирішити дану проблему.

Продовжувати читання Шоколадна залежність

Як перестати заїдати стрес

zaidatu stressНа сьогоднішній день існує безліч способів схуднення. Список починають вправи для обміну речовин, і закінчує дієта за Гемокод. Які б відмінності не були в дієтах, а схожість все ж спостерігається.

Головне схожість – першопричина. З чого все почалося? Звідки з’явилося це «багатство» у вигляді зайвої ваги і зіпсований метаболізм? Відповівши на ці запитання, можна поправити здоров’я, не завдавши йому шкоди.

Звідки беруться зайві кілограми

Багато дієтологів схили винити у всьому заїдання стресу. Виходить, що, «розправляючись» так зі своїми проблемами і поганим настроєм, людина заглушає негативні емоції, а також незрозумілий страх і тривогу. Але вирішуються Чи є проблеми? Ситуація ускладнюється, коли людина впадає в депресію, що загрожує безконтрольним поглинанням вмісту всього холодильника. Цій проблемі частіше схильні представниці прекрасної статі. Причина лежить в частих перепадах настрою, пов’язаних з гормональним циклом.

Продовжувати читання Як перестати заїдати стрес