Набрякають : що робити ?

nabrjakayt noguДля багатьох набряки стають серйозною проблемою. Рідина затримується в організмі і заподіює безліч незручностей. Чому це трапляється і як з цим боротися, далі в статті.

Чому з’являються набряки

Хтось схильний до набряків, а хтось – ні. У деяких набрякають щиколотки, а хтось може похвалитися мішками під очима, якщо перед сном була випита зайва чашка чаю.

У якийсь із моментів кожен з нас стикався з набряками. Занадто вузькі туфлі. Жаркий день, проведений на ногах. І ось щиколотки і гомілки вже виглядають трохи дивно.

Якщо набряки бувають у вас не так часто, а лише час від часу, тривогу бити не варто. П’ять -десять хвилин із задертими догори ногами, крем або гель для стоп – і вам буде набагато легше.

Найчастіше набряки з’являються у тих, хто страждає від ожиріння. Людський організм перевантажений жиром, і не справляється з виведенням рідини.

Бувають набряки і у тих, хто занадто любить солону їжу. Організм перенасичений натрієм. Він вступає в зв’язок з водою, пов’язує її хімічно і затримує виведення.

Лікарські препарати також можуть викликати набряки. До таких відносяться протизаплідні засоби, медикаменти проти запалення, стероїдні гормони та інші.

Набряки можуть супроводжувати передменструальні дні. У цей період жінки можуть «похвалитися» дратівливістю, головним болем, нудьгою і підвищеним апетитом. Повіки трохи припухають, можуть набрякати суглоби і навіть ясна. Після менструальних днів все це безслідно проходить.

Алкоголізм – це одна з найчастіших причин набряків. Нирки і печінка не справляються зі своїми завданнями, в результаті рідина також залишається не там, де їй слід було бути.

Іноді набряки можуть розвиватися на тлі дієти, лякаючи жінку зайвими цифрами на вагах. Травлення змінилося, в крові знизився білок. А адже білки допомагають боротися з набряками, при їх зменшенні у складі продуктів, запросто можуть проявлятися набряки. До слова, це може бути також при хворобах кишечника.

Набряки дуже часто можуть бути наслідком хвороби. Часто вони з’являються у людини, що страждає від серцевої недостатності, хвороб нирок, а також проблем з печінкою. У такому випадку слід звертатися до медиків, які призначать сечогінні препарати, що виводять зайву рідину з організму, і не шкідливу при конкретному захворюванні.

Самостійно призначати собі лікарський засіб або чай, що володіє сечогінним ефектом, категорично не можна. Цим ви можете завдати шкоди своєму організму, наприклад, сильно знизивши тиск.

Що робити при набряках

По-перше, скоротити прийом рідини перед сном. Повністю слід виключити алкоголь. Бажано вживати якомога менше солі, яка затримує рідину в організмі.

Якщо набряки мучать ваші ноги, то слід давати їм відпочивати протягом дня, можливо, доцільним буде поміняти взуття на більш зручну. Набряки під очима приберуть звичайні чайні примочки або ж кружечки огірка. Не зайвим буде протирання обличчя кубиками льоду.

Якщо ж набряки стали з’являтися все частіше, то слід здати аналізи, перевіривши свій організм. Знадобиться загальний аналіз крові і біохімія, які покажуть рівень глюкози, наявність білка в крові. Аналіз сечі також вкаже на можливі проблеми. ЕХО та ЕКГ роблять для виключення проблем з серцем. Допплерографічеськоє дослідження робиться для того, щоб перевірити серцево – судинну систему на наявність тромбів і запалень.

пригласительные на свадьбу Скоро долгожданный день Вашей свадьбы и нужно как то приглашать гостей? Закажите оригинальные пригласительные на свадьбу выполненные под заказ в мастерскую “Stasya Studio”? В мастерской “Stasya Studio” опытные мастера изготовят красивые пригласительные на свадьбу с учетом Всех Ваших пожеланий.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>