Корисні властивості річної ягоди полуниці

polynugaКлубніка якщо у вас відсутня алергія на полуницю, то вам дуже пощастило, оскільки червоні ароматні ягоди сприятливо впливає на організм людини.

В ягодах полуниці міститься кальцій, калій, фосфор, магній, йод, залізо, вітаміни А, В, С. Також в соковитою ягоді є антиоксиданти і клітковина.

Полуниця допоможе знизити вагу, зменшить цукор і холестерин в крові, налагодить обмін речовин. Червона ягода вважається дієтичним продуктом, так як на 100 г припадати всього 30 калорій.

 Полуниця сприяє зниженню появи серцево-судинних захворювань, анемії, інсульту, покращує стан судин.

 Наукові дослідження показали результат, що полуниця позитивно впливає на розсмоктування пухлин. Вона дуже корисна для літніх людей, оскільки має властивості покращувати пам’ять і нормалізувати роботу мозку. Ароматна ягода надасть допомогу і при суглобових болях, бо містить в собі саліцилову кислоту.

 Для жінок в положенні полуниця принесе багато користі. Вона підвищує імунітет, поповнює запаси заліза, благотворно впливає на настрій. Також полуниця зможе позбавити від набряків.

Продажа самогона

 Переїдання полуницею завдасть лише шкоди. Розумну кількість, яке рекомендують експерти – це не більше 0,5 кг на добу. Якщо у вас присутній схильність до алергії, то будьте пильні, оскільки полуниця визнана одним з найпотужніших алергенів.

 Ягоду можна відмінно використовувати і в косметичних цілях. Полуничний сік надасть допомогу в усунення веснянок на шкірі і пігментних плям. Літня ароматна ягода надасть допомогу в боротьбі з екземами, а також зможе добре відбілити зуби на 1-2 тони.

 Якщо ви плануєте зробити запас полуниці на зиму, то краще заморозити її маленькими порціями в контейнерах або ж висушити.

 

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>